2026 눈영양제 고르는 법 팩트체크: 루테인·지아잔틴 vs 아스타잔틴 차이와 황금비율 (흡연자 주의사항·복용시간)
핵심 요약 식약처 기능성의 결정적 차이: 루테인·지아잔틴(마리골드꽃 추출물)은 ‘노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도 유지’를, 아스타잔틴(헤마토코쿠스 미세조류 추출물)은 ‘눈의 피로도 개선’ 기능성을 공인받았습니다. 침침한 노화 증상과 모니터로 인한 눈 피로는 관리 성분이 다릅니다. 황반을 채우는 16:4(약 5:1) 황금비율: 황반 중심부는 지아잔틴이, 주변부는 루테인이 집중 분포합니다. 체내 황반 구성비와 유사한 루테인 16mg + 지아잔틴 4mg(또는 … 더 읽기